Tuesday, October 28, 2014

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ANGKAT BERAT





TARIKH  ; 26.10.2014 (SABTU)
MASA     : 4.00 petang
TEMPAT : Pusat Latihan Angkat Berat, Wisma Sukan

KEHADIRAN :

1. Mohd Fazli Dollah (JPM)
2. Nur Amyza Ismail (JSM)
3. Mohd Azidin Halim (JSM)
4.Atlet - Lelaki ( 10 ) , Wanita ( 2 )

LATIHAN

1. SNATCH ( 80% , 90%)
2. CLEAN & JERK (80% , 90%)
3. PULL

PERTANDINGAN

Persiapan untuk menyertai Kejohanan Grand Final Zon pada 13 hingga 16 Nov 2014 di Kuantan , Pahang seramai 16 orang atlet yang terpilih untuk mewakili Zon Timur.

ULASAN

Latihan dijalankan 2 sesi iaitu pagi bermula jam 8.30 pagi hingga 10.30 pagi dan sesi petang jam 3.00 petang hingga 5.00 petang.

Disediakan oleh :
Sofia Ilani Lee Abdullah
SDO Angkat Berat
Tarikh : 28.10.2014

KEJOHANAN SKUASY JEMPUTAN PELAPIS 2014






Tarikh   : 23 hingga 25 Oct 2014

Tempat : Gelanggang Skuasy MSSK, Kota Bharu, Kelantan.

Penyertaan :

1. Terengganu      - 24 orang
2. Johor               - 06 orang
3. PLN Kelantan  - 40 orang
4. Kelab/Sekolah  - 26 orang

Ketegori yang dipertandingkan ;

1. Bawah 11 tahun Lelaki dan Wanita
2. Bawah 14 Tahun Lelaki dan Wanita
3. Bawah 16 Tahun Lelaki dan Wanita

ATURACARA HARI PERTAMA (23/10/2014)

8.00 - 8.30 pagi  - Perdaftaran Peserta

9.00 pg hingga 7.00 petang - Perlawanan bagi semua kategori untuk pusingan awal

HARI KEDUA (24/10/2014)

8.30  pagi  - 7.00 petang   -   Perlawanan Pusingan kedua dan semi final untuk ketiga-tiga kategori

HARI KETIGA (25/10/2014)

9.00 pagi   -   tempat ke 3/4

11.00 pagi  - Final

12.30 thg  - Majlis Penyampain Hadiah


Disediakan Oleh
Sofia Ilani Lee Abdullah
SDO Skuasy






Laporan Hari Ke-5 Kem Bakat Gimnastik Artistik











Tarikh : 27 oktober 2014

Ulasan :

Atlet menjalani Control Test pada sesi pagi dan Petang.Manakala pada sesi malam diadakan sesi rumusan kem bersama ketua Jurulatih Kebangsaan.

Disediakan Oleh
Nor Fadhilah Junkipili







Sunday, October 26, 2014

Laporan Hari Ke-4 Kem Bakat Gimnastik Artistik








Tarikh : 26 Oktober 2014

Ulasan:

-Atlet menjalani latihan mengikut apparatus pada sesi pagi dan petang bagi persediaan untuk Control Testing yang akan dilakukan pada 27 oktober 2014.

- Kesihatan atlet kurang baik dimana seramai 4 lagi atlet dibawa ke klinik pada hari ini kerana sakit mata dan demam.


Disediakan Oleh 
Nor Fadhilah Junkipili




Saturday, October 25, 2014

Laporan Hari Ke-3 Kem Bakat Gimnastik Artistik








Tarikh : 25 oktober 2014

Ulasan :

-Pada sesi pagi dan petang Atlet menjalani latihan asas (mengikut apparatus). Manakala pada sesi malam diadakan program team building.

- 6 orang atlet telah dibawa ke klinik pada hari ini kerana masaalah kesihatan (4 org demam dan 2 org injured)

Sekian,


Disediakan Oleh :
Nor Fadhilah Junkipili







Friday, October 24, 2014

Laporan Hari Ke-2 Kem Bakat Gimnastik Artistik








Program Hari Ke-2 Kem :

- Sesi Pagi semua atlet menjalani latihan mengikut pasukan negeri masing-masing

- Sesi Petang atlet MAG dipecahkan kepada 6 kumpulan untuk menjalani latihan mengikut apparatus yang telah ditetapkan oleh Panel Jurulatih.Manakala utk WAG semua atlet menjalani ujian physical Ability.

- Sesi Malam Perjumpaan Jurulatih dan PPN bersama PCP. manakala untuk program atlet diadakan tayangan Video.

sekian.


Disediakan Oleh:
Nor Fadhilah Junkipili



Laporan Hari Pertama Kem Gimnastik Artistik






Program : Kem Bakat Gimnastik Artistik 23-28 oktober 2014

Tempat : Hotel Sri Petaling,Kuala Lumpur

Jumlah Peserta = 122 org
(Atlet Lelaki 53, Atlet Wanita 46, Jurulatih 18 & PPN 5 org)

Ulasan :

1) Seramai 7 orang atlet dan 2 orang Jurulatih Kelantan yang terlibat.

2) Program bermula pada pukul 8.30mlm dengan Slot Ice Breaking untuk atlet dan taklimat teknikal dari MGF untuk semua jurulatih


Disediakan Oleh:
Nor Fadhilah Junkipili



Tuesday, October 21, 2014

Laporan Pemantauan PLN-Gimnastik Artistik-Kelantan





Tarikh : 20 Oktober 2014
Tempat : Dewan Gimnastik, Kompleks Sekolah-sekolah Wakaf Mek Zainab, Kota Bharu.
Kehadiran : JPM, JSM dan 18 orang atlet.
Ulasan :
1) Latihan berjalan dengan lancar.
2) Perbincangan bersama jurulatih berkenaan dengan Kem Bakat Gimnastik pada 23-28 oktober nanti. JSM pohon untuk turut serta dalam kem tersebut memandangkan program tersebut dalam cuti sekolah.
3) Berbincang bersama jurulatih berkenaan Klinik Gimnastik (refresher course) yang akan diadakan pada 4-6 november nanti. JPM mencadangkan untuk melibatkan kesemua atlet di dalam PLN.
4) Dimaklumkan juga bahawa MSN Kelantan telah menghantar permohonan kepada Cawangan Harta Majlis Sukan Negara Malaysia bagi membaiki pintu (roller shuttle) dewan yang telah rosak.



Disediakan Oleh :
Nor Fadhilah Junkipili

Sunday, October 19, 2014

Laporan Pemantauan PLN Tenpin Bowling


    




Tarikh : 19 Oktober 2014

Tempat : Pacific Bowl, KB Mall, Kota Bharu

Kehadiran : JPM, JSM & 15 atlet

Ulasan :

1) Kehadiran atlet kurang kerana ramai atlet terlibat dalam peperiksaan SPM mengambil cuti.

2) Perbincangan bersama jurulatih berkenaan dengan Program Klinik yang akan diadakan pada 28 hingga 29 oktober nanti bertempat di Pacific Bowl.

3) Perjumpaan bersama pengurus Pacific Bowl bagi persiapan tempat untuk penganjuran klinik tersebut.


Disediakan Oleh :
Nor Fadhilah Junkipili