LAWATAN PPN BERSAMA KU KE PLN GIMNASTIK ARTISTIK

TARIKH : 14 SEPT 2011

MASA : 3.00 PETANG

TEMPAT : DEWAN GIMNASTIK MSSK

PLN INI DIKENDALIKAN OLEH 2 ORANG JURULATIH DAN MENPUNYAI 20 ORANG ATLET YANG BERUMUR 7 - 15 TAHUN.

Ujian Yoyo Test Atlet PLN Tinju

Tarikh : 14 september 2011
Tempat : SMK Tiang Chandi, Pasir Mas, Kelantan.

Ujian Yoyo Test ini dijalankan dengan kerjasama dari Pegawai ISN Satelit Kelantan. Seramai 18 atlet yang hadir menjalani ujian ini, tujuan ujian ini dijalankan adalah untuk menilai tahap kecergasan atlet di bawah PLN tinju.


Laporan disediakan oleh :-) Nor Fadhilah Junkipili

PEMANTAUAN LATIHAN POWERLIFTING DI NEGERI KELANTAN

Tarikh : 13 . 09 . 2011 (Selasa)
Masa : 03.30 petang
Tempat : Dewan Angkat Berat, Jalan Telipot, Kota Bhar
Kehadiran Atlet : 2 Orang Atlet

Program Conditioning telah dibantu oleh En. Wan Firdaus B Wan Chik dari Pusat Satelit ISN Negeri Kelantan



Disediakan Oleh : Sofia Ilani Lee Abdullah

UJIAN KECERGASAN UNTUK ATLET PLN ANGKAT BERAT

Tarikh : 13 . 09 . 2011 (Selasa)

Masa : 4.00 petang

Tempat : Dewan Angkat Berat, Jalan Telipot, Kota Bharu

Jumlah Atlet : 12 orang ( 8 Lelaki & 4 Wanita)

Ujian yang dijalankan :

i) Standing Broad Jump (Power)

ii) Hand Grip (Strenght)


Ujian ditelah dibuat oleh Puan Nur Fadzillah Hamdan dari Pusat Satelit ISN Negeri Kelantan


Disediakan Oleh : Sofia Ilani Lee Abdullah

MESYUARAT JKK ANGKAT BERAT KALI 02/2011

Tarikh : 12 September 2011 (Isnin)
Masa : 9.00 pagi
Tempat : Bilik Mesyuarat Utama , Majlis Sukan Negeri Kelantan
Kehadiran : 6 orang

Mesyuarat JKK Angkat Berat Kali 02/2011 dipengerusikan oleh Ketua Unit En. Zahari Zakaria.

Seramai 7 orang hadir antara perbincangan adalah berkenaan dengan anjuran Kejohanan Angkat Berat Bawah 16 Tahun Terbuka Negeri Kelantan dan persiapan menghadapi SUKMA 2012 di Pahang nanti.

PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT

Tarikh : 11 September 2011 (Sabtu)
Masa : 4.00 petang
Tempat : Dewan Angkat Berat, Jalan Telipot, Kota Bharu
Jurulatih JPM : Nordin Jusoh
Jurulatih JSM : Mohd Azidin Halim

Seramai 15 orang atlet yang hadir semasa sesi latihan dijalankan iaitu 9 lelaki dan 6 orang wanita. Latihan giat dijalankan bagi persiapan ke kejohananan yang akan datang iaitu Kejohanan Angkat Berat Kebangsaan Sirkit 2, 2011 di Kuala Lumpur pada 15 - 18 September 2011 , Kejohanan Bawah 16 tahun Terbuka Kelantan pada 20 - 22 Oct 2011 dan Karnival Pelapis Negeri 02/2011 pada 07 - 11 Dec 2011.

Masalah

1. Jurulatih memaklumkan kehadiran atlet kurang memuaskan kerana ramai yang menghadapi
peperiksaan PMR dan SPM.

2. Kekurangan peralatan terutamanya plate warna hijau.

Sekian.


Disediakan Oleh : Sofia Ilani Lee Abdullah

Latihan Pusat Bagi Sukan Sepak Takraw

Tarikh : 11 - 13 September 2011

Tempat Latihan : Dewan Wisma Sukan, MSNK

Latihan Pusat dijalankan adalah bagi persediaan ke Kejohanan Sepak Takraw 2011 Peringkat Zon Tengah anjuran Utusan Malaysia yang akan diadakan pada 17 - 18 September bertempat di Kompleks Sukan Negeri Paroi, Seremban, Negeri Sembilan.

Jurulatih PLN telah menyenaraikan seramai 2 orang jurulatih dan 8 orang atlet yang akan bertanding dalam kejohanan tersebut.


Laporan disediakan oleh :-) Nor Fadhilah Junkipili